健康と医学

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健康と医学

ガン細胞を減らし病気予防となる免疫機能を上げてくれる最強の食べ物は「青じそ」?|ジョブチューン~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!

2017年06月03日放送のジョブチューン ~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!『名医たちがぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物スペシャル!』で紹介された、病気を予防する最強の食べ物に効果的な食べ物についての御紹介です。 免疫細胞がガ...
健康と医学

冷え性の予防・改善に効果的な食べ物はスイカの皮の白い部分?|ジョブチューン~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!

2017年06月03日放送のジョブチューン ~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!『名医たちがぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物スペシャル!』で紹介された、冷え性の予防・改善に効果的な食べ物についての御紹介です。 冬より夏に冷えを感じ...
世界一受けたい授業

医師10万人が選んだ疲労回復に良い飲食物・自費でも受けた方が良い検査とは?

2016年3月12日に「世界一受けたい授業」で放送された、医師10万人アンケートで分かる!お医者さんのベストチョイスの内容の御紹介です。 以下のそれぞれの質問に対する、医師10万人のアンケート結果です。 短時間(3~5時間)で疲...
世界一受けたい授業

カテキンの効果を高めるおすすめのお茶の飲み方とタイミング│ 世界一受けたい授業

2017年4月1日に、世界一受けたい授業で放送された新生活!今日から変われる20のことで紹介された「お茶の飲み方」についての御紹介です。 緑茶は体に良いと言われていますが、その体に良い成分はエピガロカテキンという成分です。 この...
世界一受けたい授業

花粉対策に効果的な空気清浄機の置き場所とは?│世界一受けたい授業

2017年4月1日に、世界一受けたい授業で放送された新生活!今日から変われる20のことで紹介された「花粉対策」についての御紹介です。 スギ花粉やヒノキ花粉の花粉症の症状をお持ちの方に必見の情報です。 花粉対策には空気清浄機の置き...
花粉症

花粉症になりやすいのは第一子である長男と長女│林先生が驚く初耳学

日本人の4人に1人が花粉症にかかっているという現在において、花粉症になりやすいのは長男と長女であるという説があることご御存知でしょうか? その内容について御紹介したいと思います。 第一子と第二子の花粉症の発症率の比較 ...
林先生が驚く初耳学

目の乾き 視力低下 眼精疲労となるドライアイの原因とお金をかけない対処法│林先生が驚く初耳学

目の乾き 視力低下 眼精疲労を引き起こすドライアイ。 目薬をさしても治らないのは日常生活が原因だからです。 ドライアイになる理由と、それに対してお金をかけなくてもできる対処法を御紹介します。 ドライアイを悪化させる行動や姿...
健康と医学

1日800gの野菜と果物摂取で心臓発作 脳卒中 癌 早期死亡リスクを下げる効果が判明!

1日に果物や野菜を800g摂取することで、心臓発作、脳卒中、癌、早期死亡の可能性を減らし全世界の700万人の命を防ぐかもしれないという研究結果をImperial College Londonの科学者が発表しました。 なお、本記事はUp...
健康と医学

タニタ食堂で有名な谷田社長が10年実践している簡単で効果的な2割ダイエットとは?│日経ビジネスオンライン

ヘルシーな食事で有名なタニタ食堂。その谷田社長が10年実践されており、ストレス無く続けられ、また確実に効果が出るとおすすめされている2割ダイエットの御紹介です。 このダイエット法は今までの日常生活(食事や運動など)を変えないため、スト...
ニュース

ダイエットを成功・継続するために必要な2つの簡単なこと│exciteニュース

ダイエットを始めるあなたへ!成功する2つの黄金ルール教えますという記事で、納得できるダイエット達成のための黄金ルールを紹介させて頂きます。 具体的な目標と目的を決める ダイエットしようと思って食事量を減らしたり、運動を始めたりといき...
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